Our Teaching
法洛米的教學堅持
用對的方法，陪你走得更遠。安全、科學與陪伴，是我們對每一堂課的承諾。
小班制適性教學
教練學員比 1:4~1:6，確保每位學員每堂課都能被逐一修正發力與步法。
科學化動態分析
不盲目多打多跑，結合運動防護觀念與動作檢視，避免運動傷害。
個人專班
一對一／一對二深度精修，依個人目標量身打造專屬課表，精準突破盲點與發力瓶頸。
Curriculum & Levels
用能力指標，找到你的專屬階梯
四個階段清楚標示適合對象與預期成效，讓你不再為「我該上哪一班」而困擾。
LV.1
入門體驗班
適合對象
從未拿過拍、休閒流汗者
課程重點
正確握拍、基礎揮拍發力、發球與基本前後步法
預期成效
能穩定來回對打 10 拍以上，熟悉球場規則
Elite Team Training
汗水與意志的淬鍊
選手競技培育梯隊，為有志站上賽場的你，打造高強度的專項訓練計畫。
國小／國中羽球選手高中／大專乙組比賽選手有志角逐業餘公開賽的高手
專項敏捷體能
核心抗旋轉、下肢變向爆發力、專項耐力循環。
多球高壓對抗
模擬賽事實戰節奏，連續推挑擋撲，鍛鍊極限體力下的回球穩定度。
戰術心理推演
對手球路拆解、領先／落後時的心理抗壓調節。
賽事出征帶隊
教練現場場邊指導、情蒐分析與賽後檢討。
多元趣味教案
將專項步法融入趣味體適能遊戲，讓孩子玩中學。
同儕團隊精神
透過小組接力與雙打配對，培養合作與運動員風度。
成長看得見
結訓專屬個人化技術評測與影像紀錄，讓孩子看見自信，家長見證每一步進步。
Senior Care
動出好活力，讓羽球陪伴健康下半場
專為樂齡族群設計的友善運動方案，安全、有趣、有伴。
低衝擊關節保護
針對中高齡骨骼設計，著重手眼協調與核心平衡，降低急停轉向的膝蓋負擔。
暖心陪伴社群
年齡相仿的熱情朋友，運動之餘也能開心交流。
羽球體適能
強化下肢大肌群與核心穩定，逆轉肌少症、提升防跌平衡力，並透過來回判斷刺激大腦反應。
Book a Trial
預約單堂，先體驗再決定
三個簡單步驟，降低你的第一堂課門檻。
01
線上填單
填寫目前球齡、預計上課據點與學習目標。
02
教練專人聯繫
由教練評估程度與合適班級，並安排體驗時段。
03
實體到場體驗
當天感受教學風格，滿意再決定是否續報。
FAQ
新手常見問答
報名前最常被問到的幾件事，一次解答。
可以！我們所有分級班均有對應完全初學者的梯次，現場亦提供球拍借用，第一次來不用擔心裝備問題。